المجلة الطبية

تمارين رياضية لتقوية الانتصاب وعلاج القذف السريع صحة الرجل
تمارين رياضية لتقوية الانتصاب وعلاج القذف السريع
يتكون حوض الرجال من 4 عضلات تعتبر مهمة جدا نظرا لأهميتها على القدرة الجنسية حيث وعند تدفق الدم...
ماهي أهمية ممارسة التمارين الرياضية صحة عامة
ماهي أهمية ممارسة التمارين الرياضية
فوائد الرياضة كثيرة و من أهمها أنها تساعد في الوقاية من أمراض القلب و السكتة الدماغية و الإنتظام في...
فوائد تمارين الرياضية للقلق واضطراب الهلع صحة عامة
فوائد تمارين الرياضية للقلق واضطراب الهلع
تساعد التمارين المنتظمة في تقليل القلق واضطراب الهلع. في حين أنه من المؤكد أن اضطرابات القلق...
ما هي التمارين البدنية التي يمكن أن تفعلها المرأة الحامل صحة الأم
ما هي التمارين البدنية التي يمكن أن تفعلها المرأة الحامل
يمكن أن تكون الرياضة أثناء الحمل ذات فائدة كبيرة إذا اتبعت الإرشادات الصحيحة واخترت أنسب...
الجهود الرياضية المفرطة اللياقة والرفاهية
الجهود الرياضية المفرطة
عندما تفرض الجرعة أكثر من اللازم على النشاط البدني ، يحدث كسر الإجهاد بسرعة. هذا الكسر الذي...
فوائد تمارين كيجل للرجال صحة الرجل
فوائد تمارين كيجل للرجال
تعريف عضلات الحوض يتكون الحوض من 3 عضلات مهمة نظرا لأنها تساعد باقي الأعضاء الموجودة في الحوض...
10 تمارين لتقوية قوام وعضلات العنق صحة عامة
10 تمارين لتقوية قوام وعضلات العنق
الهدف الأساسيّ لتمارين العنق (تصحيح قوام العنق و تقوية عضلاته)هو الحفاظ أو زيادة المدّى الحركي...
موقع Med.tn يدعم التظاهرة الطبية الرياضية Memory Run Tunisia  للتقصي حول مرض الزهايمر بيانات صحفية
موقع Med.tn يدعم التظاهرة الطبية الرياضية Memory Run Tunisia للتقصي حول مرض الزهايمر
عرضت ندوة صحفية اليوم برنامج التظاهرة الطبية الرياضية memory Tunisia التي تحتضنها ضاحية المرسى في...
لتجنب الولادة القيصرية... هذا ما عليكِ فعله الولادة
لتجنب الولادة القيصرية... هذا ما عليكِ فعله
يُمكن أن تكون الولادة القيصريّة حلاً للعديد من حالات الولادة الصّعبة، إلا أنّها عادةً ما لا يُنصح...
مع Galaxy  : حافظ على صحتك ولياقتك خلال فترة الحجر الصحي بيانات صحفية
مع Galaxy : حافظ على صحتك ولياقتك خلال فترة الحجر الصحي
لجأت جل الشركات والمؤسسات في هذا الظرف الخاص لسياسة العمل عن بُعد، وهو ما يعني ضرورة البقاء في...
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان صحة عامة
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان؟ الجواب نعم. لكن يجب اتباع النصائح العملية للاستفادة من...
مفهوم التأمل  : فوائده وكيفية ممارسته الصحة النفسية
مفهوم التأمل : فوائده وكيفية ممارسته
التأمل هو تمرين ذهني يخص الانتباه. وتعود أصول هذا التمرين إلى آسيا حيث اكتشف الباحثون في ثمانينات...
ماهو سبب ثبات الوزن ؟ الرجيم
ماهو سبب ثبات الوزن ؟
بعد اتباع الحمية الغذائية و الالتزام بها بشكل دقيق و القيام بالتمارين الرياضية و التعود عليها و...
داء إلتهاب المفاصل صحة عامة
داء إلتهاب المفاصل
داء التهاب المفاصل هل يجب على مرضى التهاب المفاصل ممارسة الرياضة؟ نعم. يجب على الأشخاص المصابين...
الرياضة في رمضان اللياقة والرفاهية
الرياضة في رمضان
 في الواقع تعتبر ممارسة الرياضة في رمضان من العادات الصحية التي يُنصح بممارستها، لما لها من...
كيف أحافظ على حملي في الأسابيع الأولى الحمل
كيف أحافظ على حملي في الأسابيع الأولى
الأسابيع الأولى من الحمل هي من أكثر مراحلة الحرجة، تحتاج الأم فيها إلى الحرص والعناية حتى لا تتعرّض...
هل صحيح أن الزواج السعيد يسبب زيادة الوزن؟ الصحة النفسية
هل صحيح أن الزواج السعيد يسبب زيادة الوزن؟
قبل الزواج، كثيرًا ما نرى الفتاة ممشوقة القوام والشاب عريض المنكبين منحوت الخصر، بينما تتغير الصورة...
4 نصائح يجب اتباعها قبل ممارسة العلاقة الحميمة العلاقات الزوجية
4 نصائح يجب اتباعها قبل ممارسة العلاقة الحميمة
من المعروف عن العلاقة الحميمة هو انها تساعد على تعزيز الرابط العاطفي بين الزوجين، كما انها من...